backes träning

Inledde denna alla hjärtans dagen på ett sätt som jag nog aldrig inlett den förut ... Genom ett bra pass på crosstrainern. Fick tips av en polare att använda pulsklocka medans jag tränar för att veta på vilken puls jag ska ligga på för att få ut maximalt av träningen. Satt igårkväll och googlade efter pulszoner och kom fram till vilken som skulle vara den bästa zonen för mig. Har en billig pulsklocka som jag fått med i någon prenumeration för längesen så jag tänkte ... kan väl lika gärna testa den och se om det funkar. Försökte förstå mig på klockan men utan beskrivning så fattar jag noll och ingenting av den. Som tur är så är så funkar bandet runt bröstet och maskinen ypperligt tillsammans så jag fick upp min puls på maskien utan att jag slog igång klockan. Hela passet kändes på något sätt lättare för att jag såg vilken puls jag hade så det kanske inte vore så dumt att införskaffa sig en riktig pulsklocka så att man kan lära känna sin kropp bättre när man är ute på promenader för exempel. Tål att tänkas på i alla fall.